Гранола из зеленой гречки. ВИДЕО - Жизнь - вкусная! [Галина Артеменко]

МОИ КНИГИ


Если вы хотите приобрести книгу с подписью, пишите мне в Facebook или Instagram


Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Гранола из зеленой гречки. ВИДЕО

20:38:00


Как вы, наверное, знаете – а если не знаете, то теперь уж точно будете в курсе, – у меня в блоге уже есть разные рецепты гранолы. Есть классическая, запекаемая, которая настоящий конструктор как в плане вариативности, так и в плане того, что на ее основе можно делать удобные батончики-мюсли. Есть отдельно гранола-барс на ягодном пюре, а еще есть гранола из овсянки без сахара. Сегодня же заглянем еще глубже этот мир быстрых и питательных завтраков – приготовим гранолу из зеленой гречки.

Такая гранола получается более хрустящей, чем обычная из овсянки. Когда мне не хочется такой вот борзой текстуры, а хочется сделать ее нежнее, но при этом чувствовать ее вкус, я готовлю завтрак с вечера – попросту смешиваю с йогуртом, добавляю ягод, и отправляю в холодильник. Текстура гречки по-прежнему ощутима, но она куда ласковее.

Для себя я готовлю ее без сахара и альтернатив, вам предлагаю вводить подслащивающие по своему вкусу. КБЖУ на 100 г в варианте с протеином: 487/20/25/47

Видео

You Might Also Like

0 коммент.