Вафлесырники без сахара - Жизнь - вкусная! [Галина Артеменко]

МОИ КНИГИ


Если вы хотите приобрести книгу с подписью, пишите мне в Facebook или Instagram


Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Украина

Россия и мир

Вафлесырники без сахара

20:17:00



Предыдущие мои вафлесырники – базовые. Так сказать, нормальный человеческий вариант. А вот рецепт сегодняшний – это мои личные сырники. Оби без сахара, без муки, но зато оооочень ароматные!

Чтобы мне не было совсем уж скучно с безсахарными сырниками, я люблю в них пихать добавки, и цитрусовая цедра – один из самых вечных вариантов.

Для приготовления такого варианта сырников очень важно, чтобы творог был хороший. Вот, например, посмотрите, что происходит, если готовить их из пастообразного творога, наспех купленного в магазине.



Они попросту ползут, расслаиваются и на сырники очень слабо похожи как внешне, так и по вкусу.



Из количества указанных ингредиентов у меня вышло 4 сырника. Как раз порция для завтрака.


Сырники без сахара в вафельнице

Энергетическая ценность готового блюда, ккал 300
Белки, г 33
Жиры, г 13,5
Углеводы, г 11,4

150 г среднежирного творога (5%)
1 яйцо
10 г крахмала
цедра 1 апельсина

Для приготовления нужно всего-навсего все смешать и выложить в вафельницу.
У меня пекутся 10-12 минут, у вас, скорее всего, будут готовы быстрее. Кстати, в следующей публикации как раз расскажу о своей вафельнице!

You Might Also Like

0 коммент.

Followers